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2007/10/26

ゼロカロリー

こんにちは、今日の名古屋は雨がしとしと降っていて、沈滞気味の販促ツールメーカーGRIT!ヨシダのブログへようこそ。
さてダイエット、予定でこの時期10キロくらい痩せてるはずなのに、未だ3キロしか痩せてない根性無しダイエッターです。
今回は運動しながら痩せるという目的でジム通いも始めたのに残念ながら、いくらヒマ人社長でもなかなか定期的に通うのは難しいというのが実態
食事療法のほうは朝晩豆腐の白和えと昼は隣のカフェでマクロビ食をたべているので「ご飯」に関しては問題ありません。
しかし、問題は間食。
チョコとクッキー好きでそれを食べながらでないと脳みそにエネルギーが行き渡らないという悪習慣をどうしても絶つことができません。

そこでせめてもの対策としてペプシNEXというカロリーゼロの飲み物と低カロリーのクッキーを食べるようにしてます。ペプシにかんしては1日1リットルくらい、低カロリークッキーは3〜5袋くらい(1袋100〜130キロカロリー)

なのでもう少し痩せてもよさそうなモンなのに、なかなか体重減りません。
なにか良いダイエット法ご存じのかたはhappy@grit.co.jpまでおしらせください。

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