ふー

2009年7月 8日 (水)

肩こりこりさん  GRIT!制作かまた

パソコンでカチャカチャ作業していると、

肩がごりごりになってしまいます。

まるで岩。がんがんです。

GRIT!@松浦さんが、3kgのダンベルをもって
肩を上下20回やるといいよーと教えてくれたので、

さっそくやってみることに。

偶然にも家に3kgのダンベルが!

わー年季がはいっていますねー。強くなれそう。

Img_0590



毎日かかさずやっています。

なおった気がする…?

かたこりさんはお試し下さい。

他にも肩こりにきく事ありましたら

教えてください。

kamata@grit.co.jp こちらまで。

よろしくです。